毎朝のお通じでお悩みの方|お茶が便秘解消する秘密なんです|気になる口臭やお腹の張りを改善

お茶が便秘解消する秘密なんです|気になる口臭やお腹の張りを改善

メジャー

毎朝のお通じでお悩みの方

メディシン

お通じが良くなります

毎朝のお通じで悩んでいる方は多いです。お通じがでないと、お腹が張って苦しいし、日中の生活にも影響がでてくるので、なんとかしたいとお考えの方におすすめなのが便秘薬です。便秘薬は、刺激性下剤と機械性下剤の2種類あります。刺激性下剤は、小腸・大腸に刺激を与えて、腸の運動を活発化して快便にさせる薬です。機械性下剤は、便の水分量を増やして快便にさせる薬です。そんな飲むだけで快便になる便秘薬ですが、たくさんありすぎてどれにしたら良いか迷っている方も多いです。そんな方には、ネットのランキングサイトを参考にすることをおすすめします。ランキングサイトでは、おすすめの順位がつけられているだけでなく、体験談も書かれているので良く効く便秘薬を見つけることができます。

使用量を守ることが大事

便秘改善には、便秘薬がおすすめなのですが、使用量を守ることが大事です。すぐに便秘を解消したいと考えて、使用量の2倍、3倍飲まれる方がいますが、あまり体に良くないです。便秘薬は、腸に対して刺激を与えています。その為、刺激が強すぎると、快便を通りこして、下痢を起こしてしまうことになります。下痢になってしまうと、便秘以上に日中の生活に影響がでてしまいます。便秘薬は、人によって即効果が出る方もいれば、数日飲み続けることで効果が出る方もいます。まずは、使用量を守って継続して飲むことが大事です。3、4日たっても効果が見られない時は、別の便秘薬に変更することをおすすめします。その際は、薬局で薬剤師さんに相談しながら買うと良いでしょう。